Pour celles qui recherchent une alternative aux autres méthodes de préparation à l’accouchement, les sages-femmes du cabinet proposent des séances de préparation à la naissance en piscine. Ces séances peuvent être effectuées dans le cadre des 7 séances de préparation à la naissance ou en complément de celles-ci.
DÉROULEMENT :
Dans un bassin de balnéothérapie, situé dans l’enceinte même de notre cabinet, les sages-femmes Manon Calappi et Camille Bruyat vous proposeront des séances d’environ 45-50 minutes dans une eau chauffée.
Les séances, qui s’effectueront par petit groupe, s’articuleront autour d’exercices d’échauffements, de travail musculaire, d’étirement, de respiration et se termineront par de la relaxation.
À la suite de ces séances une boisson vous sera proposée, ce qui permettra au groupe de finir sur un moment d’échange convivial.
BÉNÉFICES :
Le milieu aquatique est particulièrement adapté à la femme enceinte car tout en favorisant le relâchement il facilitera votre mobilité.
Tout ceci aura pour but :
- d’apporter du confort en atténuant certains maux de grossesse
- de favoriser la circulation sanguine
- de travailler la respiration, la souplesse du bassin et la mobilité du périnée en prévision de l’accouchement
- de se relaxer
- de maintenir de manière générale une activité physique sur la fin de grossesse.
EN PRATIQUE :
En plus du maillot de bain et du bonnet de bain, il vous faudra apporter votre serviette. Il vous sera demandé pour des raisons d’hygiène de prendre une douche avant l’entrée dans l’eau.
QUAND :
Le moment optimal pour profiter au mieux du bénéfice de ces séances est le dernier trimestre de la grossesse.
HORAIRES :
Différents créneaux horaires sont proposés pour ces cours :
- LUNDI 14h et 18h30
- MARDI 9h et 18h30
- JEUDI 9h00
- VENDREDI 12h30 et 14h
TARIFS :
- Si ces séances entrent dans le cadre des 7 prises en charge par l’assurance maladie, il vous sera demandé un supplément de 50 euros par module de 3 cours. Certaines mutuelles peuvent rembourser ce dépassement.
- Si ces séances sont en dehors de cette prise en charge il vous sera demandé 100 euros par module de 3 cours.
- Le nombre de séances que vous effectuerez est libre et peut être adapté en fonction de vos parcours et de vos besoins, elles seront en revanche réglables à l’avance lors de l’inscription.
INSCRIPTION :
Afin de nous assurer qu’il n’y a pas de contre-indication aux exercices et vérifier ensemble vos désirs et besoins concernant la grossesse et la parentalité, nous vous demandons de prendre rendez-vous le plus tôt possible auprès du secrétariat pour un entretien prénatal individuel avec l’une de nos sages-femmes (pris en charge à 100% par l’AM).
A l’issue de cet entretien nous procèderons ensemble à l’inscription aux séances selon votre demande.